Sağlıklı yaşamın formülü bu 2 altın kuralda saklı!

Türk Kanser Derneği Başkanı: Erken Teşhis Hayati Önem Taşıyor

Türk Kanser Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Burak Duruman, 1-7 Nisan Ulusal Kanser Haftası kapsamında yaptığı açıklamada, kanserle mücadelede erken teşhisin önemine vurgu yaptı. Duruman, erken teşhis için düzenli taramaların hayati önem taşıdığını belirtti.

Yatağa bağımlı hastalara destek verdiklerini söyleyen Duruman, sevk edilen hastaların beslenmelerine, uyku düzenlerine ve genel sağlık durumlarına dikkat edilmesi gerektiğini dile getirdi. Dernek hizmetleri arasında psikolojik destek, diyetisyenler, yemekhaneler ve dua odalarının bulunduğunu belirten Duruman, hastaların ve hasta yakınlarının psikolojik destek alması gerektiğine işaret etti.

Kanserin normal bireylerde 12-14 yıl gibi bir sürede geliştiğine dikkat çeken Duruman, günlük yaşam alışkanlıklarının kanser riskini etkilediğini vurguladı. Solunan hava, tüketilen gıdalar ve uyku düzeninin önemli olduğunu belirten Duruman, sağlıklı beslenmenin ve yaşam tarzının kanserle mücadelede büyük önem taşıdığını ifade etti.

Cilt kanseri riskinin yaz aylarında arttığına da değinen Duruman, kronik stresin bağışıklık sistemini zayıflatarak çeşitli hastalıklara davetiye çıkarabileceğini söyledi.

Uzmanların Uyarıları

Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. İrfan Çiçin, bugünlerde kanserin genetik bir hastalık olarak görülmemesi gerektiğini belirtti. Çiçin, çevresel faktörlerin, yaşam tarzının ve stresin kanser üzerinde etkili olduğunu ifade etti.

Çiçin, stresin uyku kalitesini düşürdüğünü, kötü beslenme alışkanlıklarını tetiklediğini ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkilediğini aktardı. Kronik stresin vücudun bağışıklık sistemini zayıflatarak kanser hücrelerinin gelişimini kolaylaştırdığını vurgulayan Çiçin, fiziksel ve zihinsel sağlığın bir arada korunması gerektiğini belirtti.

Özellikle günlük beslenmede antioksidan açısından zengin gıdaların tüketilmesi gerektiğine değinen Prof. Dr. Çiçin, baharatların da kanserle mücadelede faydalı olabileceğini ifade etti. Ayrıca işlenmiş et ürünleri, aşırı şeker tüketimi, sigara ve alkolün kanser riskini artırdığını söyleyen Çiçin, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kanser önlemede önemli olduğunu belirtti.

Uzmanlar, düzenli egzersiz yapmanın, stresten uzak durmanın, sağlıklı beslenmenin ve zararlı alışkanlıklardan kaçınmanın kanser riskini azaltmada etkili olduğunu belirtiyorlar.

Related Posts

Kabızlık Belirtileri Nelerdir?

Kabızlık Belirtileri Nelerdir? Uzmanlar, Kabızlığa karşı en etkili silahı açıkladı: Su, lif ve hareket!

Grip mevsimi uzadı

Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi’nden (NKÜ) Doç. Dr. Mustafa Doğan, 2025’te grip mevsiminin oldukça uzadığını belirterek, “Mayıs ayının ortalarında olmamıza rağmen hala hatırı sayılır sayıda üst solunum yolları şikayeti ile hastalar hastanelere başvurmakta, sağlık kuruluşlarına başvurarak destek istemekteler” dedi.

Polikistik Böbrek Hastalığı Tedavisi

Polikistik böbrek hastalığı (PBH), toplumda yeterince tanınmayan ancak yaşam kalitesini ciddi biçimde etkileyebilen, genetik kaynaklı bir böbrek rahatsızlığıdır.

Sağlık Bakanlığı’ndan Ek Ödeme Uyarısı

Sağlık Bakanlığı kamu hastanelerine yazı gönderip, ‘Ek Ödemelerin Gecikmemesi’ konusunda uyarıda bulundu. Hekimsen konu hakkında açıklama yaptı. 

Dünyada her 6 çiftten biri bu sorunla mücadele ediyor: “Yalnızca kadın kaynaklı bir problem değil!”

Dünyada her 6 çiftten biri bu sorunla mücadele ediyor: “Yalnızca kadın kaynaklı bir problem değil!”

Bu belirtilere dikkat: Mevsim geçişi migreni tetikliyor!

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ayhan Öztürk, ’’Hava basıncındaki değişimin de (barometrik) bazı kişilerde migren ataklarını başlatmaya neden olabilir. Özellikle ilkbahar, sonbahar gibi mevsim geçişlerindeki sıcaklık değişimlerine bağlı olarak yaşanan basınç farklılıkları migreni tetikleyebilir’’ dedi.